Ergonomska izvrsnost

Dobar kućni ured vas ne bi trebao povrijediti. Pokazat ćemo vam što trebate razmotriti prije nego što spustite kavu.

Snažan savjet

Modernom kućnom uredu je potrebno mnogo soka, kao i snaga za umrežavanje.

Razlika je bitna

Napravite profesionalni ured, a vi ćete sebi činiti veliku uslugu - a možda čak i zarađivati ​​poreznu olakšicu.

Izbor stila

Stvarno želite da se vaši klijenti zabavljaju preko slomljene plastične posude Tang?

Zaštiti se

Što biste učinili da sve vaše datoteke odjednom više ne postoje?

Ergonomska izvrsnost

Lako je odlučiti da će ležaljka koju je ostavila tvoja tetka Gladys biti dovoljno dobra da sjedneš i radiš, i doista da će ti preostali narančasti sanduci biti dovoljni za radni prostor. To je primamljivo - i jeftino - ali dugoročno ćete platiti mnogo više ako vam loša ergonomska situacija ostavi grčeve u rukama, vrat koji grli više od prosječnog skejtera i očiju koje ne mogu vidjeti više od nekoliko milimetara ispred lica.

Ne morate trošiti apsolutno bogatstvo na stolicu, ali svakako se pobrinite da stolica koju koristite bude podesiva, te da ona normalno sjedi na položaju koji vam omogućava da udobno odmorite ruke oko 90 stupnjeva. do kuta od 110 stupnjeva, više ili manje paralelno s podom. Ako postavljate kućni ured koji će koristiti više od jedne osobe, to bi u osnovi trebalo biti obvezno da imate stolicu koja se može prilagoditi kako bi se omogućila takva fleksibilnost, i naravno, trebali biste biti sigurni da stolica je prava stvar za vas prije nego počnete raditi.

Prilično je prirodno da većina radnih stolova s ​​vremenom prikupi malo nereda, ali u interesu najbolje radne prakse, morate se pobrinuti da nered ne izmakne kontroli. Ne samo zato što bi bilo strašno spomenuti da je tvoja osmrtnica spomenula da si mrtav ispod velike hrpe žućkastog papira, već i zato što će količina čistog prostora na stolu utjecati na način na koji radiš na tipkovnici i mišu. Što više slobode morate savladati ruke na razuman način, bolje ćete raditi ergonomski, a obrnuto je istina - zatrpan radni stol će vas potaknuti da ograničite ruke na manje prirodnim pozicijama.

Zaslon monitora trebao bi imati smanjenu svjetlinu što je moguće niže kako bi se smanjilo naprezanje očiju, a sam monitor - bez obzira radi li se o CRT zaslonu, LCD zaslonu ili zaslonu prijenosnog računala - trebao bi sjediti na ili ispod razine očiju, za smanjivanje naprezanja vrata. Ako otkrijete da to znači da morate poduprijeti zaslon, učinite to, ali provjerite jeste li postavili stabilnu ravnu stavku ispod zaslona - ne želite da se s vremenom razvije nagib, ili još gore, da padne prema vas.

Postoji konačni ergonomski savjet koji bismo željeli priopćiti, a na prvi pogled bi to moglo izgledati prilično očito - poduzmite mnogo pauza. Naravno, to zvuči dobro u teoriji, ali većina ljudi sjede za PC na posao, i prije nego što to shvate, prošlo je šest sati i njihovi prsti se osjećaju kao da su im igle umetnute nasumice. Postoje rješenja koja vas mogu natjerati da napravite pauzu - softver koji će isprazniti zaslon je jedna od mogućnosti, kao što bi bio jednostavan alarm - sve dok ga ne zaboravite postaviti. Pogotovo u kućnom okruženju, ne samo da ćete uštedjeti sve vrste ergonomskih problema zbog redovitih pauza, nego ćete i najvjerojatnije osvježiti svoj kreativni duh, omogućujući vam da učinite više u manje vremena nego ako pokušate napajati i obaviti posao na neuredan način.

Uvod Ergonomska izvrsnost Snažan savjet

Razlika je bitna Odabir stila Zaštitite se

Snažan savjet

Možda imate na umu najljepše mjesto u vašem domu za vaš kućni ured, ali ako nema moć - a po mogućnosti i neku vrstu mrežne veze - onda je to vjerojatno najgore mjesto u vašem domu. Prosječno podešavanje kućnog ureda zahtijevat će najmanje pet utičnica za napajanje - desktop, zaslon, pisač i barem dvije rezervne točke za povremenu snagu objekta kao što su digitalne kamere i mobilni telefoni - i ako ste na bilo koji način ozbiljni u pogledu cijelog napora, ulagati u solidnu zaštitu od strujnog udara ili dvije. Ovisno o tome koliko je vaš posao kritičan, možda ćete također htjeti uložiti u malo neprekidno napajanje (UPS), tako da ako odjednom izgubite energiju - pa čak i na većim australskim prigradskim tržištima, ne jamčite da nećete biti bez struje - i dalje možete sigurno spremiti svoj rad i ugasiti vaš PC sustav.

Umrežavanje vašeg kućnog računala je prilično velika tema - ako želite ići bežično, imamo odličan vodič o postavljanju bežične kućne mreže - ali najveći čimbenik izvan žičanog / bežičnog odabira je položaj vašeg doma ured u odnosu na ostatak vašeg doma, i kako će to utjecati na performanse mreže ako odlučite napraviti malo preuređenja. Možda ćete pomisliti da nije ništa važno samo postaviti malo više kabela, ali ne samo da izgleda neugledno, već ćete se proklinjati kada (i ne ako) putujete preko njega.

Uvod Ergonomska izvrsnost Snažan savjet

Razlika je bitna Odabir stila Zaštitite se

Razlika je bitna

Postoji nekoliko prednosti postavljanja kućnog ureda u posebnom prostoru - idealno u vlastitoj sobi, ali svakako barem odvojeno od ostatka kućanstva. Za početak, ako koristite kućni ured za pokretanje male tvrtke, može doći do značajnih poreznih implikacija ako se vaš kućni ured nalazi u zasebnom području - možda ćete moći potraživati ​​porezne olakšice za prostor koji zauzima Vašeg ureda, pa čak i postotak snage i druge komunalne uporabe tog područja. Provjerite sa svojim računovođa prije nego što to učinite - one s kućnim uredima i hipoteka svibanj pronaći sebe slugged s porezom na kapitalne dobitke kada dođe vrijeme za prodaju, ako ide niz taj put.

Bez obzira da li ili ne možete dobiti određenu vuču s poreznom osobom za postojanje različitog kućnog ureda, postoji mnogo temeljniji razlog zašto je dobra ideja imati poseban prostor za vaš kućni ured. Ako plonkate svoju kućnu uredsku opremu u sredini, recimo, u vašoj dnevnoj sobi, šanse su da ćete biti preplavljeni smetnjama u sekundi, bilo da vas djeca gnjavi zbog više džeparca, pogleda na neoprane posude. u kutu vašeg perifernog vida ili sveobuhvatnog iskušenja gledati malo svjetleće televizije prije nego što počnete raditi. Stvarajući okruženje daleko od tih smetnji, radit ćete učinkovitije, kao i svima ostalima u kući da znate da ste u svom radnom okruženju i stoga je manje vjerojatno da ćete poželjeti prekide.

Postoji treći razlog zašto je dobra ideja stvoriti poseban ured, i to se odnosi na one koji imaju djecu. Različiti ured - i posebno različiti uredski računalni sustav - manje je vjerojatno da će biti napunjen s vašom djecom. Za više informacija o tome kako se zaštititi od najbližeg i najbližeg, pogledajte našu značajku o tome kako zaštititi svoju kućnu službu od djece.

Uvod Ergonomska izvrsnost Snažan savjet

Razlika je bitna Odabir stila Zaštitite se

Izbor stila

Ako ste se neoprezno odlučili da ne dobijete ergonomski opremljenu zvučnu opremu i umjesto toga radite s ležaljkom i spomenutim sanducima za pohranu, pogodit ćete određeni zid prije dugo vremena - nećete željeti da vas netko doista upozna. u svom kućnom uredu, jer ćete izgledati kao škrtica.

Ne morate ići divlje i ludo, ali elegantan izgled ureda ne samo da će dati vašem kućnom uredu profesionalniji izgled, već će vam omogućiti i ugodnije i konstruktivnije radno okruženje.

Ne zaboravite ni biljke. To nije samo stilska stvar - ako radite daleko, stvarajući ugljični dioksid, nema ništa bolje od zgodne biljke u blizini koja će održavati opskrbu kisikom svježom i tekućom. Neke biljke također mogu pomoći u smanjenju pojave drugih opasnih kemikalija iz okoliša, i naravno, vrlo su lijepe.

Uvod Ergonomska izvrsnost Snažan savjet

Razlika je bitna Odabir stila Zaštitite se

Zaštiti se

Ako ste radnik na daljinu koji postavlja kućni ured kako biste mogli dodatno zamagliti granicu između vašeg ureda i kućnog života, preporučili bismo vam da provedete lijep, dug i opuštajući odmor. Naravno, u današnjem užurbanom svijetu to nije uvijek moguće. Jedini način na koji možete napraviti paniku vaše IT tvrtke je dovesti laptop ili drugi PC uređaj - čak i potencijalno prijenosni uređaj za pohranu podataka kao što je solid-state USB pogon ili iPod - u njihovo zaštićeno i zakrpano IT okruženje. Mogli biste riskirati i ne reći im, naravno - sve dok vam se sviđa ideja da izgubite posao kad vam se vrati epidemija virusa. Bolja opcija - i ona koja ima dodatnu prednost čuvanja kućnog računala i kućne mreže - je sigurna da ste ispravno zaštićeni.

Zaštita računala ima različite oblike - i to u određenoj mjeri članak je sam po sebi - ali barem biste trebali osigurati da je vaš sustav ažuriran s bilo kojim zakrpama i ažuriranjima koja su dostupna kako biste bili sigurni - i primjenjuje se na sve sustave, bez obzira na to koristite li Windows, OS X ili Linux - i jesu li ispravno primijenjeni. Isto tako, ako koristite mrežni sustav i nemate neki oblik zaštite od virusa, zapravo igrate ruski rulet s napunjenim mitraljezom i trzajnim prstom okidača. Instalirajte ugledni paket i nemojte misliti da se tamo zaustavlja - ažurirajte definicije virusa što je češće moguće. Većina paketa omogućiće vam automatiziranje tog procesa, ali ako vam se ne sviđa da taj nivo kontrole prenesete na softverski paket, onda rasporedite neko vrijeme u isto vrijeme svaki tjedan kako biste provjerili ima li ažuriranja, ažurirajte definicije virusa i pokrenite novi skeniranje virusa. Uzmite si vremena dok to radi kako biste uživali u finoj čaši vina i uživali u svom domu. Uostalom, previše posla i nedovoljne igre čine vas dosadnom osobom, kako kažu.

Konačna tema koju biste trebali razmotriti - i daleko, daleko previše ljudi - nije pravovremena sigurnosna kopija vaših dragocjenih datoteka. Samo u slučaju da vas samo spominjanje sigurnosne kopije odgodite, brzo pogledajte svoj tvrdi disk. Zamislite da eksplodira u pljusku iskri. Koju informaciju, koja je bila na njoj, nikad više ne možete zamijeniti? To je tvoj rezervni set, upravo tamo. Vrlo je lako pasti u naviku da se samo jednom podupirete i da se osjećate samozadovoljni, ali da obavite posao ispravno i da se adekvatno zaštitite, trebali biste planirati sigurnosne kopije datoteka kućnog ureda barem jednom tjedno - češće za dokumente koji se mijenjaju bržim tempom, naravno. Mnogi bolji paketi za sigurnosno kopiranje automatizirat će ovaj proces umjesto vas, tako da je zapravo samo pitanje provjere nekoliko kvadratića i umetanja medija za pohranu u odgovarajuće vrijeme.

Uvod Ergonomska izvrsnost Snažan savjet

Razlika je bitna Odabir stila Zaštitite se