U vrlo kratkom vremenu vaše se listove prekrivaju mrtvim stanicama kože, kožnim uljima, slinom i znojem. To može stvoriti raj prašine.

Ovi mali stvorenja su premala da ih vide očima, ali oni žive u vašem krevetu i prave obrok od mrtvih kožnih pahuljica. 1.5 grama kože koju svaki čovjek prođe svaki dan može hraniti milijun grinja. Mnogi ljudi su alergični na grinje i izmet. Da, imaš kukce u krevetu.

To čini pranje vaših plahte i ostalih posteljina važnim. Evo kada trebate skinuti svoj krevet i krenuti u praonicu.

Koliko često treba prati plahte?

Mnogi ljudi jednostavno ne peru dovoljno često svoje plahte. Istraživanje tvrtke Coyuchi iz kućnog tekstila za 2017. otkrilo je da samo 44 posto od 1000 ispitanih Amerikanaca pere svoje plahte jednom ili dva puta mjesečno. Samo 11 posto ih ima oko jedne sezone, a 5 posto svoje listove povlači samo jednom ili dvaput godišnje. Istraživanje koje je proveo savjetnik za madrace utvrdilo je da je od 1000 ljudi koje su anketirali, u prosjeku najviše čekali oko 25 dana prije čišćenja ili zamjene listova.

Koliko često treba prati plahte? Pa, to ovisi o okolnostima.

U Institutu za dobro domaćinstvo kažu da trebate oprati svoje plahte - i drugu posteljinu - najmanje jednom svaka dva tjedna. Ako imate noćno znojenje, ili se samo znojite puno u cjelini, naletite na pranje jednom tjedno.

Ako ste alergični na grinje, Zaklada za astmu i alergiju Amerike preporučuje pranje posteljine najmanje jednom tjedno. Morat ćete ih oprati u vodi koja je najmanje 130 stupnjeva celzijusa da bi ubili grinje.

Ako ste bolesni s nečim zaraznim, pravila se mijenjaju. Listove i ostalu posteljinu treba mijenjati čim se bolje osjećate kako biste spriječili ponovno dobivanje bolesti. Voda će morati biti između 140 i 150 stupnjeva celzijusa (60 do 65, 5 stupnjeva Celzijusa) da bi ubila bakterije, pa odaberite opciju za čišćenje na perilici. Ako vaša perilica nema mogućnost sanitacije, upotrijebite najviši stupanj topline na sušilici.

Ne zaboravite jastuke!

Istraživanje Canstar Blue za 2017. otkrilo je da 29 posto Australaca nikada ne pere jastuke. Iako možete pomisliti da jastučnica štiti vaš jastuk, to zapravo ne čini onoliko koliko se nadate. Znoj, prašina i stanice kože i dalje su na vašem jastuku. Osim toga, pranje ih može usitniti i učiniti ih duljim, tako da im dajte da se okreću u perilici što je pobjeda.

Trebao bi prati svoj mekani prijatelj barem svakih šest mjeseci. Evo nekoliko uputa o pranju jastuka.

24 neobične stvari koje možete očistiti u perilici rublja 25 Fotografije

Sada svira: Pogledajte ovo: Kako očistiti plinski štednjak 1:59

Tehnička kultura : Od filma i televizije do društvenih medija i igara, ovdje je vaše mjesto za lakšu stranu tehnologije.

CNET Magazine : Pogledajte uzorke priča koje ćete naći u izdanju časopisa CNET.