Deset tisuća koraka. Konvencionalna mudrost kaže da toliko treba uzeti svaki dan da biste ostali zdravi i zdravi. (Trebali biste preskočiti i pomfrit, ali to je tema za drugi dan.)

U redu, ali kako držati tabove na računu? Jednostavno: kupite bend za fitness. Ali pogodite što? Postoji još jedan uređaj koji može uskladiti vaše korake, a vi ga već nosite kamo god idete.

To je vaš telefon, naravno. Zahvaljujući ugrađenim akcelerometrima, telefon može lako povući dužinu pedometra. Sve što trebate je aplikacija koja bilježi rezultate (i idealno ih sinkronizira s drugim aplikacijama). Pogledajmo neke od najboljih step-counter aplikacija za Android.

Google Fit

Više od običnog pedometra, Googleova aplikacija za fitness namijenjena je za praćenje bilo koje aktivnosti: trčanje, vožnja bicikla i, naravno, hodanje. Također vam omogućuje postavljanje ciljeva, uključujući stvari kao što je hodanje 10.000 koraka dnevno.

Ne čudi što se Fit lijepo igra s mnoštvom aplikacija i proizvoda treće strane, uključujući satove, fitness bendove, pa čak i konkurente kao što je Runkeeper. Možete pratiti svoj napredak ne samo na telefonu, već i na webu putem Googleova Fit portala. Iako postoje i druge aplikacije koje stavljaju jači naglasak na praćenje koraka, ako želite držati unutar Googleovog ekosustava što je više moguće, Fit odgovara računu.

Peder peder i trener mršavljenja

Sa svojim čistim sučeljem i značajkama prilagođenim šetačima, Pacer-ova aplikacija je odlična opcija za stepere koji žele jednostavno praćenje, mapiranje i analitiku. Također ima društveni element, s lokalnim skupinama možete se pridružiti i odmah dobiti (i podijeliti) ohrabrenje za fitness.

Budući da je trajanje baterije i preciznost među glavnim problemima s bilo kojom aplikacijom za praćenje, Pedometar nudi četiri različita načina rada koji će vam pomoći da postignete najbolju ravnotežu između njih. Prema zadanim se postavkama oslanja na ugrađeni brojač koraka telefona, koji pruža najveću uštedu energije. Međutim, može sinkronizirati podatke o koracima samo s jednom aplikacijom - MyFitnesspal - i ako se želite riješiti oglasa, Premium pretplate počinju od 3, 99 USD / mjesečno.

Runkeeper

Jedna od najstarijih aplikacija u telefonskoj igri s fitnessom, Runkeeper je očito bila izgrađena na umu trkača - ali je jednako vješt u praćenju šetača. (Pogodan je i za druge aktivnosti, gotovo bilo koju vrstu tjelovježbe koju želite voditi.)

S toliko vremena i razvoja pod pojasom, ne čudi da Runkeeper nudi mnoštvo naprednih značajki. To vam može pomoći pri postavljanju i postizanju ciljeva, pružanju audio signala dok vježbate, reproducirati melodije iz Spotifya, sinkronizirati podatke o koracima poput Fitbita i MyFitnesspala i još mnogo toga. To su sve sjajne stvari, ali možda više nego što slučajni šetač stvarno treba. I, dosadno, morate stvoriti račun da biste mogli koristiti aplikaciju.

Šetnja uz mapu Moja šetnja

Prvo crvenjenje, teško je razlikovati između hodanja s mapom "Moja šetnja", trčanja s mapom "Moje trčanje", mapiranja moje vožnje i raznih drugih aplikacija iz programa MapMyFitness. Svi su oni identični u smislu značajki, koje su opsežne: podrška za više od 600 aktivnosti (tko je znao da ih ima mnogo!), Praćenje zupčanika (kako bi vam pomoglo da znate kada je vrijeme za, recimo, novi par cipela ) i tako dalje.

No velika je prednost integracija s MapMyWalk, skupom mapiranih ruta s mnoštvom izvora. Posebno je pogodan kada putujete u novim područjima, jer možete brzo pronaći stazu koja je određena udaljenost, stupanj težine itd.