Aktivnost trackeri sigurno imaju svoje mjesto, ali ako ste samo u potrazi za praćenje koraka tijekom dana, tu je stvarno nema razloga da troše $ 100 + na fancy Fitbit kada nosite svoj iPhone oko 24/7. Mnoge aplikacije za iOS mogu vam dati iste podatke (korake, stepenice, milje, kalorije, itd.) Kao praćenje aktivnosti, zahvaljujući sofisticiranim unutarnjim senzorima za iPhone.
U stvari, ako želite dobiti vaš korak-praćenje igra na pravo ovaj drugi, ne morate čak i preuzeti ništa - vaš iPhone dolazi s ugrađenim pedometer app! Ako imate iPhone 5S ili noviji, aplikacija Health je cijelo vrijeme pratila vaše korake u pozadini (svidjela vam se to ili ne). Aplikacija Health koristi i podatke iz ugrađenog procesora pokreta vašeg telefona i sve podatke uvezene s vanjskih uređaja za praćenje (kao što je Apple Watch ili Fitbit) kako bi vodila evidenciju vašeg broja koraka.
Da biste vidjeli te podatke, otvorite aplikaciju Zdravlje i idite na karticu Zdravstveni podaci . Dodirnite Fitness (Fitnes), a zatim dodirnite Steps (Koraci), a zatim uključite prekidač pored Show on Dashboard (Prikaži na nadzornoj ploči) . Sada kada odete na karticu Nadzorna ploča, prikazat će se statistika broja koraka zajedno s ostalim modulima koje ste konfigurirali za prikaz na nadzornoj ploči. (Više informacija o postavljanju aplikacije Zdravlje potražite u našem vodiču.)
Aplikacija Zdravlje prati korake, ali njegove značajke su na drugi način ograničene - neće vam, na primjer, reći koliko kalorija potrošite na vaše korake, niti će vas potaknuti da se više pomaknete kada sjedite za računalo cijeli dan. Za iskustvo slično praćenju aktivnosti, trebat će vam aplikacija treće strane. Ovdje su neke od naših omiljenih.
Samo osnove: Stepz
Stepz je besplatna pedometar aplikacija koja prati sve osnove: brojanje koraka, potrošene kalorije, udaljenost, usponi podova i "aktivno" vrijeme. Aplikacija se također priključuje u aplikaciju Zdravlje kako bi održavala zapisnik povijesti povijesti koraka, tako da možete vidjeti neke zabavne statistike kao što su ukupni zbroj koraka i udaljenosti.
Kao i većina aplikacija za pedometre i pedometar, zadani cilj koraka postavljen je na 10.000 koraka, ali ga možete prilagoditi na temelju načina života ili možete dopustiti aplikaciji da vam postavi "automatski" cilj na temelju povijesti koraka (aplikacija će dati vam ostvariv, nezgodan cilj koji se temelji na vašem tjednom prosjeku).
", " modalTemplate ":" {{content}} ", " setContentOnInit ": false} '>
Stepz 'niftiest značajka je oznaka step-count: Ako dopustite aplikaciji da prikazuje obavijesti o oznakama, ikona aplikacije prikazat će značku s trenutnim dnevnim brojem koraka. To je mala stvar, ali super je zgodno ako želite vidjeti koliko ste daleko na prvi pogled.
Najljepše sučelje: Walker
Walker, Pedometar M7 / M8 / M9 (izvorno nazvan Walker M7) još je jedna besplatna aplikacija za mjerenje koraka, koja prati korake, potrošene kalorije i udaljenost (ali ne i stepenice ili podovi). Također prati trčanje vježbi i omogućuje vam ručno praćenje točaka podataka kao što su težina, postotak masnog tkiva i krvni tlak - tako da je to više sveobuhvatna aplikacija za praćenje zdravlja nego samo pedometar.
", " modalTemplate ":" {{content}} ", " setContentOnInit ": false} '>
Walker ima prekrasno sučelje i prikazuje vaše statistike na razne zanimljive načine. Na primjer, možete pregledati svoje prosjeke u prilagođenim rasponima datuma (umjesto samo po danu, tjednu, mjesecu, godini), a pregled prosječnog broja koraka možete vidjeti prema danu u tjednu.
Ova aplikacija također ima GPS komponentu koja vam omogućuje da mapirate rutu dok izvodite, iako programer upozorava da će korištenje ove značajke dramatično smanjiti trajanje baterije vašeg telefona.
Idite društveno: Pacer
Većina aplikacija za pedometar ima društvenu komponentu: možete dodati svoje prijatelje putem društvenih mreža i neformalno se natjecati jedni protiv drugih na ljestvici. Ali što ako nemate prijatelja (koristeći određenu aplikaciju)? Pacer, Pedometer plus Mršavljenje i BMI Tracker je besplatna aplikacija s više inkluzivne društvene komponente pod nazivom Grupe. Grupe su timovi šetača koji se međusobno ohrabruju putem grupnog razgovora i međusobno se natječu preko leaderboard liste, a oni su javni.
", " modalTemplate ":" {{content}} ", " setContentOnInit ": false} '>
Pacer prati korake, kalorije, udaljenost, stepenice po kojima se penje i aktivno vrijeme, a također ima i značajku GPS-a za vježbanje koja vam omogućuje mapiranje vaše staze za trčanje / šetnju ili biciklističku stazu. Za dodatnih 3, 99 USD, 2, 99 £ ili 5, 99 HRK mjesečno, možete nadograditi na premium verziju aplikacije koja sadrži personalizirani "trener" koji će vam pomoći planirati svoju fitness strategiju (što god to bilo). Vrhunska inačica aplikacije također nudi dodatne uvid u podatke i mogućnost pridruživanja grupama za gubitak težine (umjesto samo šetačkih grupa).
Postizanje zabave za brojanje koraka: Wokamon
Suočite se s: Praćenje koraka je dosadno. Ako vam statistika, postignuća i ljestvice ne dobiju cilj da svaki dan pogodite cilj od 10.000 koraka, možda slatki virtualni ljubimac koji hrani vašu energiju. Wokamon: Monster Walk Quest, Pedometar Fitness Game je pedometar-slash-igra koja vas prisiljava na hodanje. U ovoj aplikaciji, vaši koraci su energija - i potrebna vam je ta energija za hranjenje, rast i odijevanje vaših Wokamona (i prikupljanje više Wokamonsa).
", " modalTemplate ":" {{content}} ", " setContentOnInit ": false} '>
Kao aplikacija za pedometar, Wokamon je ograničen - glavni zaslon, na kojem živi vaš Wokamon, prikazuje samo vaše korake, a ne kalorije, stepenice koje su se popele ili prevaljena udaljenost. Međutim, ako uđete u odjeljak aktivnosti aplikacije, moći ćete vidjeti potrošene kalorije i prevaljenu udaljenost. Aplikacija se sinkronizira s Apple Health-om i vanjskim uređajima (kao što su Fitbits i Jawbones), ali možete se i igrati sa senzorima pokreta vašeg iPhone-a.
Ostavite Komentar