Jednom jednostavno mjesto za povezivanje prijatelja iz koledža, Facebook je postao pukotina Interneta, pozivajući nas da u svako doba dana provjeravamo na našim prijateljima i dijelimo sitnice svakodnevnog života.

Bez da smo to shvatili, Facebook je postao mjesto gdje se ostvaruju naši narcisoidni snovi. Čak i skromni su ga pretvorili u utičnicu gdje je prikazivanje u redu, uhođenje je prihvaćeno, a inače neugodne fotografije objavljuju se u zamjenu za trenutke ugodne Likes.

To je uznemirujuće čuti, ali studija objavljena u The Wall Street Journalu potvrđuje ovu teoriju. Istraživači s Harvarda otkrili su jučer da razgovor o sebi izaziva isti osjećaj zadovoljstva i zadovoljstva koje dobivamo od hrane, novca ili seksa.

Pa iako se možda ne slažete da je Facebook dobar kao seks, vaš mozak vjerojatno misli drugačije.

Budući da je hvalisanje toliko usko povezano s užitkom, nije iznenađujuće da se mnogi od nas okupljaju na Facebooku kako bi ispunili našu ovisnost o ispucavanju poput pripovijedanja ljudima kako su naši životi sjajni (čak i ako je potrebno nekoliko dodatnih pridjeva i nestašnih fotografija istina).

Kao i jesti, piti i zabavljati se, zadovoljstvo pokazivanja prijateljima čuva nas da se vratimo po još.

Tim sa Sveučilišta u Bergenu u Norveškoj dublje se upoznao s ovom temom ovisnosti o društvenim medijima. U nedavno objavljenom istraživanju od 423 osobe, istraživači su promatrali navike muškaraca i žena kako bi saznali koji su čimbenici rizika u ovisnosti na Facebooku.

Rezultati nisu bili iznenađujući: mlađi korisnici češće su ovisnici nego stariji korisnici; zabrinuti i socijalno nesigurni više koriste Facebook; a žene su više izložene riziku od razvoja ovisnosti na Facebooku.

Zanimljivo je da je razlog zašto su žene više ovisne o Facebooku samo naveden zbog "socijalne prirode Facebooka".

Nakon završetka istraživanja, istraživači su svoje nalaze upakirali u ono što se naziva "skala ovisnosti o Bergenu". Od vas se traži da ocijenite sljedećih šest znakova upozorenja skalom broja: (1) Vrlo rijetko, (2) Rijetko, (3) Ponekad, (4) Često i (5) Vrlo često.

• Mnogo vremena trošite na razmišljanje o Facebooku ili planiranju korištenja Facebooka.
• Osjećate potrebu da koristite Facebook sve više i više.
• Facebook koristite kako biste zaboravili na osobne probleme.
• Pokušali ste smanjiti korištenje Facebooka bez uspjeha.
• Postajete nemirni ili zabrinuti ako vam je zabranjeno koristiti Facebook.
• Facebook koristite toliko da je imao negativan utjecaj na vaš posao / studije.

Ako postignete 4 ili 5 na najmanje četiri stavke, možda ste ovisni o Facebooku.

Nažalost, studija nije ponudila nikakvo rješenje, ostavljajući nas ovisnicima na Facebooku (jesam li to samo rekla?) S malo posla, ali dijelimo naše rezultate u ažuriranju statusa.