Imate li uvijek problema zadržati svoje novogodišnje odluke? Nisi sam. Studija je pokazala da ih samo oko 8 posto ljudi koji donose rezolucije zapravo zadržavaju.

Zadržavanje obećanja za sebe bilo bi lakše ako biste imali nepristojnu pomoć. To je mjesto gdje Alexa dolazi u. Evo nekoliko načina da koristite Alexa kako bi vaš Nova godina rezolucije staviti.

Zaustavite tu lošu naviku

Kada imate trenutak slabosti, koristite vještinu Talk Me Down. Cilj vještine je da vas izvuče iz prekida vaše rezolucije.

Nakon omogućavanja vještine, recite, "Alexa, pustite me, " i ona će vam dati motivacijski razgovor koji će vam pomoći da ispustite vilicu, odgurnete kutiju cigareta ili ponovno zatvorite bocu. Zvuči sirasto, ali zapravo može pomoći.

Sada svira: Pogledajte ovo: Upotrijebite tehnologiju za postizanje novogodišnjih rezolucija 1:18

Imajte bolje jutro

Ako je vaše rješenje biti jos produktivnije i pozitivnije ujutro (krivac!), Onda vam je Moju jutarnju vještinu korisna. Koristi minute duge upute da vas vodi kroz rutinu buđenja.

Na primjer, minuta 1 može uključivati ​​tišinu / meditaciju, minuta 2 može biti brz za vizualizaciju vašeg dana, Minuta 3 može od vas tražiti da razmislite o pet stvari za koje ste zahvalni, Minute 4 bi mogle navesti tri glavna prioriteta za dan, i tako dalje. U osnovi, to je Alexa uzimajući stražnji u opremu s nekim motivacijskim tehnikama.

Spasi planet

Bolje zbrinjavanje Zemlje uvijek je velika rezolucija. Jedan korak koji možete započeti u siječnju ove godine je kraći tuš kako bi se uštedjela voda i struja.

Spretnost Tušerom prati vaše vrijeme pod tušem i izaziva vas da svaki dan pobijedite svoj rekord. Na neki način igra čini se zelenijom.

20 savjeta za uštedu na računu za struju 20 fotografija

Bolji san

Ako nikada ne možete zaspati na vrijeme i riješite da je 2019. godina napokon na putu, isprobajte vještinu Sleep Helper. Ona vas vodi kroz vježbe disanja dok ležite u krevetu. Vježbe su namijenjene opuštanju tijela i brzom spavanju.

Budite avanturistički

Najteži dio avanturističkog života u novoj godini dolazi s idejama. Vještina Daily Things daje vam nešto novo što možete isprobati svaki dan. Samo recite: "Alexa, pitaj Daily Things da mi da ideju." Ako vam se prijedlog ne sviđa, samo zatražite još jedan.

Neke ideje koje mi je vještina dala je da igram novu društvenu igru ​​s prijateljima, naučim novi ples kao salsu i napišem članak za časopis.

Nevidljivi razlog zbog kojeg ne spavaš dobro

Najveća pogreška u praonici koju vjerojatno pravite